ACT kombinerar mindfulness och beteendeterapi för att hjälpa dig acceptera det du inte kan förändra och fokusera på det som är viktigt. Istället för att kämpa mot jobbiga tankar lär du dig observera dem och släppa taget.

Kämpar du med beroenden eller påverkas av någon annans? Jag hjälper dig förstå och hantera känslor och mönster som håller dig tillbaka.

Passa på just nu till elevpris!

Söker du klarhet, insikter eller vägledning? I våra samtal skapar vi en trygg plats där intuition och energi hjälper dig att hitta svar på det du behöver.